Contraception testiculaire : un Anneau pour les bloquer tous
Alternative libertaire vous parlait en février 2023 de l’intérêt des méthodes contraceptives testiculaires pour rééquilibrer une charge contraceptive pesant clairement sur les femmes et plus généralement les personnes avec des ovaires. Depuis, vous avez réfléchi, vous êtes convaincues ou sur le point de l’être... mais faut-il encore s’y mettre ! Heureusement, Alternative libertaire est de nouveau là pour vous aider avec ce guide étape par étape, aussi concret que possible.
L’anneau contraceptif est la contraception thermique testiculaire la plus étudiée, accessible et pratique (de l’avis subjectif de l’auteurice). Son principe est simple : remonter les testicules contre le corps, augmentant leur température et bloquant ainsi la formation de spermatozoïdes. Pour rappel, l’anneau contraceptif c’est :
– Une efficacité à 97,7 % (contre 82 % pour le préservatif externe) [1] ;
– Aucun effet secondaire (ni sur la libido, ni sur l’éjaculation) ;
– Totalement réversible ;
– Un moyen peu technologique et fiable en cas de troubles révolutionnaires. Alors, on y va !
1re étape : prendre rendez-vous avec une médecin
Une médecin renseignée sur la contraception si possible, mais elles et ils ne sont pas en si grand nombre. L’objectif est double : bénéficier d’un suivi médical du dispositif, et d’une ordonnance pour les spermogrammes.
2e étape : aller faire un spermogramme
Le but de cette analyse est d’examiner l’état de votre fluide, savoir d’où on part, et si c’est utile de recourir à une contraception. Attention, tous les laboratoires d’analyse médicale ne le pratiquent pas. [2]
3e étape : se procurer l’anneau
L’anneau n’est pas encore reconnu par les autorités comme un dispositif médical, c’est en cours de validation. Il n’est donc pas disponible en pharmacie. Néanmoins, le site internet Thoreme devrait pouvoir vous rediriger vers votre bonheur. Avec un peu de matériel et de pratique, c’est aussi possible d’en créer un soi-même.
Ce site propose aussi un outil permettant de déterminer la taille qu’il vous faut. Car il y a évidemment des tailles, et ça compte tant pour le confort que pour la sécurité. [3]
4e étape : porter l’anneau
L’anneau doit être porté 15 heures sur 24 pour être efficace. Pas beaucoup plus, car on ne dispose pas encore d’étude sur un port constant du dispositif, et 15 heures suffisent. Pas beaucoup moins, car même si certaines personnes sont contraceptées avec moins de temps de port, on est rarement sous les 14 heures. Commencez doucement au début, sans chercher à tenir les 15 heures, pour laisser au corps le temps de s’habituer. Par ailleurs en parlant d’habitudes : pour éviter les irritations, une bonne solution c’est le talc. En plus d’un petit effet « neige » rigolo chaque matin, il permet vraiment d’être plus à l’aise et de prendre soin de nos corps. Il est conseillé de se définir une routine, et de s’y tenir aussi strictement que possible. On ne dispose en effet pas d’informations sur la « marge d’erreur » que l’on peut se permettre, et on ne fait pas joujou avec les risques de grossesse non désirée de nos partenaires.
L’anneau est normalement efficace au bout de 3 mois de port sérieux, mais cela peut prendre un ou deux mois supplémentaires sans que ce soit anormal.
Et voilà !
Il faudra encore faire des spermogrammes régulièrement pour vérifer l’efficacité de la contraception. Il est recommandé de faire une pause de la contraception au bout de trois années de port, là encore par manque d’études sur les effets potentiels d’une contraception plus longue. Enfin, pour poser des questions à des porteurs et porteuses et avoir toutes les astuces, il existe un discord très actif et facilement rejoignable : la ... communauté de l’anneau. Pour y avoir accès, il faut trouver une personne qui est déjà dessus !
